Trauer braucht Zeit. Und Raum.
In der Trauerbegleitung finden Sie einen geschützten Raum, in dem alles Platz haben darf, was gerade da ist – Schmerz, Wut, Leere, Erinnerungen oder auch Momente von Leichtigkeit.
Trauerbegleitung in Wien
Wenn ein geliebter Mensch stirbt, verändert sich vieles. Trauer lässt sich nicht beschleunigen und muss auch nicht auf eine bestimmte Art verarbeitet werden. In der Trauerbegleitung finden Sie einen geschützten Raum, in dem alles Platz haben darf, was gerade da ist – Schmerz, Wut, Leere, Erinnerungen oder auch Momente von Leichtigkeit.
Bernhard Stiglitz-Wambold – Trauerbegleitung in Wien
Bernhard Stiglitz-Wambold ist diplomierter Coach, Lebens- und Sozialberater und Supervisor. Menschen beschreiben ihn als ruhig, empathisch und wertschätzend. Seine langjährige Erfahrung in der Begleitung persönlicher Veränderungsprozesse verbindet er mit einem systemischen Blick auf die individuelle Lebenssituation.
Coaching & Supervision
Coaching und Lebensberatung können in belastenden Lebensphasen einen geschützten Rahmen schaffen, in dem Gedanken und Gefühle ausgesprochen und sortiert werden können. Dabei gibt es keine vorgegebene Art zu trauern. Im Mittelpunkt stehen Ihre persönliche Geschichte, Ihr Tempo und das, was Sie gerade brauchen.
Trauer verarbeiten, ohne funktionieren zu müssen
Der Tod eines Elternteils, Partners, einer Partnerin oder eines anderen nahestehenden Menschen kann den eigenen Alltag grundlegend verändern. Gerade wenn das Leben nach außen weiterläuft, kann es schwer sein, einen Platz für die Trauer zu finden. Arbeit, Familie und andere Verpflichtungen bleiben bestehen, während innerlich vieles nicht mehr so ist wie zuvor.
Trauerbegleitung bedeutet nicht, den Verlust ungeschehen zu machen oder möglichst schnell „loszulassen“. Es geht vielmehr darum, dem Erlebten Raum zu geben, Gefühle wahrzunehmen und einen persönlichen Umgang mit dem Verlust zu finden. Was dabei hilft, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich.
Wenn Trauer und Alltag gleichzeitig stattfinden
Vielleicht müssen Sie für Ihre Familie funktionieren, obwohl Sie selbst gerade jemanden verloren haben. Vielleicht fällt es schwer, über den Tod zu sprechen. Vielleicht wechseln sich Traurigkeit, Wut, Leere und Erinnerungen ab – oder Sie fragen sich sogar, ob es in Ordnung ist, zwischendurch wieder Freude zu empfinden.
In der Trauerbegleitung in Wien können solche Gedanken und Gefühle ihren Platz bekommen. Gemeinsam wird betrachtet, was Sie gerade belastet und was Ihnen helfen kann, mit der veränderten Lebenssituation umzugehen. Es geht nicht darum, Ihre Trauer zu bewerten oder Ihnen vorzuschreiben, wie Sie damit umgehen sollen.
Einen eigenen Weg durch die Trauer finden
Trauer braucht nicht immer Antworten. Manchmal braucht sie vor allem Zeit, Aufmerksamkeit und einen geschützten Raum. Bernhard Stiglitz-Wambold begleitet Sie wertschätzend und ohne vorgegebenen Zeitplan durch diesen persönlichen Prozess.
Wenn Sie einen nahestehenden Menschen verloren haben und merken, dass Sie Unterstützung bei der Trauerbewältigung, beim Umgang mit Verlust oder beim Loslassen suchen, kann ein vertrauliches Erstgespräch ein guter erster Schritt sein.
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Loslassen beginnt mit dem ersten Schritt.
Manchmal tragen wir Gedanken, Erwartungen oder alte Belastungen viel länger mit uns, als uns bewusst ist. Unser kostenloser Ratgeber zeigt Ihnen Wege auf, wie Sie mehr innere Ruhe, Klarheit und persönliche Freiheit entwickeln können.
Erfahren Sie, warum Loslassen so schwerfällt, welche Denkweisen dabei helfen können und wie Sie erste Veränderungen nachhaltig in Ihren Alltag integrieren.
Mögliche Orte der Begleitung
Die Begleitung kann flexibel an unterschiedlichen Orten stattfinden — ganz so, wie es für Sie und Ihre aktuelle Situation am besten passt.
Coaching Walk in der Natur
Gespräche in Bewegung und in der Natur werden von vielen Menschen als besonders angenehm und unterstützend erlebt. Bei einem gemeinsamen Coaching Walk, beispielsweise im Augarten, entsteht oft leichter Raum für neue Gedanken, Perspektiven und Klarheit. Bewegung und natürliche Umgebung können dabei helfen, innere Prozesse bewusster wahrzunehmen und Themen in einem entspannten Rahmen zu reflektieren.
In meiner Praxis
Meine Praxis bietet einen geschützten und ruhigen Raum für persönliche Gespräche, Reflexion und Entwicklung. Hier können wir uns ungestört Ihrem Anliegen widmen und gemeinsam an Ihren Themen arbeiten — in einer vertrauensvollen und wertschätzenden Atmosphäre.
Online
Online-Begleitungen ermöglichen maximale Flexibilität und ortsunabhängige Unterstützung. Gerade bei einem vollen Alltag, beruflichen Verpflichtungen oder größerer Entfernung kann ein Online-Gespräch eine unkomplizierte und gleichzeitig persönliche Möglichkeit sein, Coaching oder Supervision in Anspruch zu nehmen.
Preise
Einzelstunden & Stundenblöcke
Jede Begleitung ist so individuell wie der Mensch selbst. Manche Themen lassen sich bereits in einzelnen Gesprächen gut bearbeiten, andere Prozesse profitieren von einer längerfristigen und kontinuierlichen Begleitung.
Um Ihnen größtmögliche Flexibilität zu bieten, können sowohl Einzelstunden als auch vergünstigte Stundenblöcke gebucht werden.
Einzelstunde
Die Einzelstunde eignet sich besonders für konkrete Anliegen, erste Orientierungsgespräche oder einzelne Themen, die gezielt betrachtet und reflektiert werden sollen.
150€
pro Sitzung
Standardpreis, Sozialtarif verfügbar
3-Stunden-Block
Dieses Paket eignet sich besonders für Menschen, die mehrere Gespräche nutzen möchten, um Themen nachhaltiger zu bearbeiten und Entwicklungen über einen längeren Zeitraum zu begleiten.
425€
142€ pro Sitzung
Ermäßigung von 5 %
5-Stunden-Block:
Der 5-Stunden-Block bietet Raum für intensivere persönliche oder berufliche Entwicklungsprozesse. Durch die kontinuierliche Begleitung können Themen vertieft betrachtet und Veränderungen langfristig unterstützt werden.
675€
135€ pro Sitzung
Ermäßigung von 10 %
Neuorientierung
Kinderwunsch
